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刘嘉玲自曝家中生活自己打理 与梁朝伟相互尊重

评论:0 来源:不详 作者:佚名
  BOX1 9条秘诀让刘嘉玲保持好状态!

  不受影响

  就像媒体现在都把焦点关注在“生孩子”的问题上,这完全不会影响到我。现在我已经到了孔子所说的“不惑”的年龄了(笑),不会因为别人说我,我就不出去玩了,也不会因为别人要拍我,就不出去大排档吃饭了。

  舒缓自己

  在不开心的时候,病痛会很容易侵入你,所以你一定要想办法让自己快乐起来。我已经掌握了最快舒缓自己情绪的好方法,养成这样的本领非常重要,可以去运动,或者找几个好朋友把不开心的事情发泄出来,即使是去疯狂购物也行!

  相信这个世界上没有解决不了的事情,一定有方法可以解决,不要那么轻易放弃。

  享受经历

  不要害怕回首过去,要懂得放下一些让你不开心的心结去享受那些经历带给你的历练,经验会让你成熟、智慧、自信,反而会散发出年轻的光彩。

  有氧运动

  从30岁时起我就开始坚持做运动。以前也觉得运动跟自己没什么关系,但是我们总是生活在有空调的环境中,无法正常出汗,这对身体很不好。现在我坚持一周做三到四次运动。我很喜欢在山上跑步,不仅锻炼身体还能感受大自然的气息,最主要的是这是完全免费的。

  晒太阳

  很多女性会害怕晒太阳,觉得阳光会伤害皮肤、让人变老, 其实适度地晒太阳能帮你消除很多病痛,也有利于获得好心情。

  适合的护肤

  现在外面有很多很好牌子的护肤品,你要找到一个属于适合自己的护肤品,并坚持使用下去。

  当女人很快乐

  我其实很享受做女人的优越感,偶尔和心爱的人撒撒娇,抱怨一下自己很累;也可以打扮自己,去按摩、做SPB、买香水、修手脚、打理头发,都很喜欢。不要因为太忙或者没心情就cancel这些项目。

  和年轻人交谈

  要经常接触社会,尤其是和一些年轻人一起交流,了解他们的喜好、他们现在追求什么,这样不仅能够获得时尚的信息,甚至还会获得一些相关的商机。 (haomei123.com)
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